อะโวคาโดอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่ 👉โพแทสเซียมช่วยควบคุมความดันเลือด ลูทีนช่วยบำรุงสายตา โฟเลตมีส่วนสำคัญในการซ่อมแซมเซลล์และจำเป็นต่อร่างกายในขณะตั้งครรภ์ วิตามินบีช่วยต่อสู้กับโรคและการติดเชื้อ รวมถึงสารเคมีอื่น ๆ ที่อาจช่วยต่อต้านกับโรคมะเร็ง นอกจากนี้ ยังมีปริมาณน้ำตาลค่อนข้างต่ำและมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงมักเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ แนะนำวิธีทำชีสเค้กอะโวคาโด สูตรจาก นิตยสาร Health & Cuisine ที่ปรุงขึ้นมาจากฝีมือ คุณกุ๊ก-ดวงดาว อลงกรณ์รัศมี เจ้าของร้าน Patisserie Potager Bangkok ที่มีสาขาแม่อยู่ที่ประเทศญี่ปุ่น สูตรเค้กอะโวคาโดนี้เป็นสูตรหวานน้อย ไม่ใส่สารเสริม ไร้สารเคมี ด้านบนโปะ 🥑อะโวคาโด สวย ๆ ทับด้วยเยลลี่มะนาว เสิร์ฟเย็น ๆ จะอร่อยล้ำมาก ๆ เลยจ้า ส่วนผสม ฐานเค้ก
ส่วนผสม ครีมชีส
ส่วนผสม เยลลี่มะนาว
ส่วนผสมอื่น ๆ
🥑 วิธีทำชีสเค้กอะโวคาโด
เรื่อง : เป็นเอก ทรัพย์สิน, ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร, สไตล์ : พิมฝัน ใจสงเคราะห์
0 Comments
Leave a Reply. |
นักเขียนWriter Neng Yu Archives
November 2022
Categories
All
|